Plavání je jedna z prvních pohybových aktivit, se kterou přijdou děti do kontaktu již těsně po porodu. I když používáme slovo " plavání" , nejde o plavání jak ho známe, ale spíše jde o pocitovou složku vnímání vody a jejích účinků.
Důvody pro plavání:
upevňuje zdraví
ovlivňuje srdečně - cévní systém
zvyšuje vitální kapacitu plic
zlepšuje střevní peristaltiku
otužuje
podporuje správný psychomotorický vývoj
podpůrný prostředek rehabilitace
prohlubuje spánek
podporuje chuť k jídlu
posiluje vysokou adaptabilitu na vodní prostředí
jedna z mála pohybových aktivit pro děti do jednoho roku